Meh nak share sikit mcm mana kita nak pilih B-complex yg berbaloi2 utk kesihatan dan value of money..
- mengandungi semua 8 vitamin (b1,b2,b2,b5,b6,b12,asid folik & biotin)
- harus mengandungi 100% RDA utk asid folik & biotin
- pastikan jurang peratusan nilai b1,b2,b3 & b12 tidak terlalu besar
- elakkan B-complex yg menawarkan rumusan larut-air (sustain release)
Senangkan tips dia. So bila nk shopping for B-complex boleh pratikkan dan lihat label.
Klau selalu stress sila ambik B-complex..heee
~afizah 012 3426277~
No comments :
Post a Comment